Liebe Blogleserinnen und Blogleser,
in den letzten Monaten hat sich bei mir einiges an Ballast angesammelt, und das ist vor allem in körperlicher Hinsicht gemeint :-). Habe mich daher entschlossen, etwas davon beim Heilfasten wieder loszuwerden.
Der dadurch verringerte Brotverbrauch (meine bessere HĂ€lfte macht auch mit) fĂŒhrt dazu, daĂ ich meinen Back-Enthusiasmus in den nĂ€chsten zwei Wochen etwas bremsen werde.
Aber aufgeschoben ist ja nicht aufgehoben, ich drohe also schon fĂŒr Ende Mai die nĂ€chsten neuen Rezepte an :-).
Und eine Bitte an Euch hĂ€tte ich auch: drĂŒckt mir die Daumen, daĂ ich diese selbstgewĂ€hlte Askese bis zum bitteren Ende durchhalte. Der erste Entlastungstag lĂ€uft, bis jetzt klappt es gut.
Björn
Björn, du Brotloser,
das ist ja furchtbar!!!!!!!! đ
Aber tröste dich:
Brot BACKEN darfst du – nur essen eben nicht….. đ
Viel Erfolg beim Entschlacken und Minimieren!
Liebe GrĂŒĂe
Christian
đ werde wohl fĂŒr die Kinder ein paar Toastbrote backen zwischendurch… alles andere wĂ€re nicht nur Askese, sondern Selbstkasteiung đ
man darf nur Abends kein Brot essen, und viel Sport treiben
Ich wĂŒnsch mal viel Erfolg dabei und gut ist, dass das unter Ă€rztlicher Aufsicht steht.
Werde die Zeit nutzen und das eine oder andere nachbacken, bis neue Backtaten im Blog auftauchen. GruĂ Heiner
Ach herrje, so schlimm der Ballast đ und dann jetzt auch noch fasten. Hab das 2x probiert und bin ĂŒber den 1. Tag nicht hinausgekommen, aber Euch drĂŒck ich die Daumen đ Herzlichst Nadja
Björn, Du schaffst das – ich hingegen habe zwar den Wunsch, die Brotkilos loszuwerden, aber nicht das Durchhaltevermögen, deswegen gibt es heute mal wieder das Baguette fĂŒr Kurzentschlossene… Euch wĂŒnsche ich guten Erfolg đ
So eine Gemeinheit đ
Aber die ersten 7 kg sind runter, das motiviert…
7 kg? Wie geht denn das und soll es noch gesund sein? Ich habe leider viel zu viel mit mir herumzuschleppen und wĂŒrde da auch gern mal eine Pause einlegen!
Ansosnten wĂŒnsche ich, wohlwwissend wie schwer das ist, Durchhaltevermögen!
Herzliche GrĂŒĂe sendet Micha – Der Brotbaecker
Hallo Micha,
beim Fasten geht es ja nicht primĂ€r darum, möglichst viel Gewicht in möglichst kurzer Zeit zu verlieren. Funktioniert auch gar nicht, am Anfang geht es vielleicht etwas schneller, aber das ist vor allem FlĂŒssigkeit. Inzwischen geht es nur noch 300-500 g pro Tag runter.
Viel wichtiger ist es, das VerhĂ€ltnis zum Essen ĂŒberhaupt wieder geradezurĂŒcken. Zu dick ist man ja, weil man mehr iĂt, als erforderlich. Oft gibt es keine WertschĂ€tzung mehr fĂŒr Nahrungsmittel. Nach dem Heilfasten freut man sich wieder auf jeden Bissen und iĂt dadurch automatisch weniger. Zumindest wenn man es schafft, das Fasten nicht als Selbstbestrafung zu betrachten. đ